ハイリスクローリターン

腰痛い。

よくよく考えてみると

腹筋のやりすぎかもって思った。

腹筋を正しくやるのは時間もかかるし面倒なんで

高負荷が掛かるように一回一回をかなりしんどくなるようなやつをやってます。

すると注意して気合いいれとかないと

腰にも負荷がかかり腰がやられます。

回数少なくて短時間でプルプルなるのはいいけど

よくよく考えたらこの腹筋は瞬発力の筋肉かもとか思った。

どちらかと言うと

長い間腹筋を使いながら歌を歌うという観点からすると

持久力のある筋肉が必要です。

ビリーしようしよう思っても

なかなか再生する勇気が出なく

とりあえずゴロゴロしながら腹筋だけやってるんだけど

今更だけどよく考えたら

もしかしたら・・・いや、もしかしなくても

やり方間違ってる？

でもよ、瞬発力を鍛えてたおかげか

１年前と比べて半音くらい自分のキー上がったよ。

瞬間だけね。

ロングトーンは出来ないけど。

僕は腹筋の使い方が下手だから

スタジオ後半とか腹筋死んでる事もあります。

ま、ライブの2.30分くらいならなんとか持つけど。

マジ勇気だしてビリーしよ。

ってかだいたい長いねん。

40分っていう時間がなかなか取れんねんな。

それにしてもチャットモンチーやるねー。

予想外な展開がGoooooooo!!